Правильно ли называть процесс "парением"?
Хотя внешне выдыхаемая консистенция вполне похожа на пар, но в случае курения электронной сигареты, мы имеем дело с получением дисперсного аэрозоля. Таким образом, правильнее назвать это туманом, а сам процесс - ингаляцией, что отчасти роднит нашу "электронку" с новейшими медицинскими ингаляторами.
Тем не менее, распостранилось определение "парить", которое широко используется в рядах электронных курильщиков и не вызывает недоразумений.

Как же перевести одно значение в другое и понять, жидкость какой крепости подойдёт именно Вам?
Ответ прост - цифру, указанную на пачке, умножьте на 20 и получите нужную крепость жидкости. Предположим у Вас Dunhill Fine Cut Blue (0,7 мг никотина на сигарету). Вам подойдёт жидкость 0,7*20=14 мг/мл. Соответственно, Вам нужно подбирать картриджи, картомайзеры или жидкость с крепостью 14 мг/мл (или ближайшие к этому значению: 12 или 16).
Обратите внимание, что каждый бренд производит жидкости с ограниченными крепостями: 0, 6, 11 и 16 мг/мл; 0, 6, 12 и 18 мг/мл; или 0, 8, 16 и 24 мг/мл. Поэтому сначала при подборе жидкостей опирайтесь на крепость, а не на торговые марки и вкусы.

Замечено, что для людей выкуривающих более 1 пачки сигарет в сутки, а так-же заядлых курильщиков, в качестве "стартовой" крепости, наиболее подойдут жидкости с содержанием никотина 18-22 мг.

В погоне за "крепким" ударом по горлу, некоторые люди начинают курить жидкости с очень высоким содержанием никотина (36мг), что может привести к достаточно серьезным последствиям - Никотиновый "передоз".
По-этому, будьте внимательны при выборе крепости и старайтесь избегать жидкости крепче 18мг. Даже если для "полной гаммы ощущений" этого значения будет недостаточно - постарайтесь первое время просто перетерпеть. Когда процесс отвыкания от обычных сигарет закончиться - вы сможете получать удовольствие даже от жидкостей с самым низким содержанием никотина, сведя к минимуму риск для вашего здоровья.
Помните, что никотин достигает мозга за 7-15 секунд, а выводится из организма 2 часа.

Сколько жидкости необходимо купить?
1 мл жидкости примерно соответствует 20-ти обычным сигаретам. Отсюда и нужно вести расчет.

Какой вкус жидкость выбрать?
Выбирайте то, что Вам по душе. Единственное, на что стоит обратить внимание, это на названия табачных вкусов. Не привязывайтесь к любимым маркам сигарет: вкус жидкости Parliament никак не связан с жидкостью с названием Parliament. Дело всё в том, что практически у каждого производителя жидкостей для электронных сигарет несколько табачных вкусов с разными "привкусами". И чтобы не называть их "Табак-1", "Табак-2" и так далее, производители называют их созвучно с известными марками табачных сигарет.

Если вы буквально вчера перешли с обычных сигарет на электронные, либо планируете сделать это завтра, то не стоит начинать с табачных жидкостей. Вас разочарует незнакомый вкус. Табачные ароматизаторы передают ощущения от свежеоткрытой пачки дорогого трубочного табака, что не похоже на обычные сигареты. Позже, когда к вам вернется обоняние, заглушенное сигаретным дымом, вам станут доступны более тонкие запахи и вкусы.

О вкусах не спорят, но вполне приемлемым вариантом для начала будут CUBAN Supreme или PERQUE Black.

Как получить чувство "накуренности"?
При вдыхании дыма обычной сигареты, содержащиеся в нем вещества оседают на легких, это увеличивает "усвояемость" никотина. Процесс происходящий при потреблении электронной сигареты, в корне отличается и значительная часть никотина "уходит" с выпущенным паром. По-этому, для получения чувства "накуренности", задержите пар (а точнее - туман) в легких на 5-7 сек., способствуя более полному усвоению.